买足球怎么下赌注最好的方法_足球赛赌注怎么买

大家好，本篇文章将为您带来关于买足球怎么下赌注最好的方法和足球赛赌注怎么买的全面解析，希望能解决您的疑问，接下来我们一起学习吧！

本文目录

1. 投资的另类思维:要敢于去接下落的刀子
2. 怎么才能有效戒烟。
3. 完美国际魔方怎么玩

足球作为世界上最受欢迎的体育运动之一，吸引了无数球迷的关注。与此足球赌注也成为人们热衷的娱乐方式。如何才能在众多赌注中找到最佳下注方法，成为许多赌徒关心的问题。本文将为您揭秘足球赌注下注技巧，助您在赌场上赢得更多！

一、了解足球赌注类型

1. 单场胜负：预测比赛结果，赌主队胜、客队胜或平局。

2. 总进球数：预测比赛总进球数，如2球、3球等。

3. 半全场：预测比赛上半场和全场的结果。

4. 大小球：预测比赛总进球数是否超过某个数值。

5. 比赛结果：预测比赛是否出现红黄牌、点球等。

二、足球赌注下注技巧

1. 了解球队实力与状态

在赌注下注之前，首先要了解球队的实力、近期状态、伤病情况等。权威资料表明，实力强大的球队在比赛中获胜的概率较高。例如，根据德国《踢球者》杂志的数据，近5年欧洲五大联赛中，实力排名前四的球队共获得冠军19次，占比高达70%。

2. 关注比赛盘口

盘口是赌场为比赛设定的赔率，反映了赌场对比赛结果的预期。了解盘口走势，有助于判断比赛结果。以下是一些关注盘口的技巧：

（1）分析盘口变动：盘口变动反映了赌场对比赛结果的看法，关注盘口变动有助于判断比赛走势。

（2）对比不同盘口：不同赌场提供的盘口可能存在差异，对比不同盘口有助于找到更有利的下注机会。

（3）了解盘口术语：掌握盘口术语，如亚洲盘、欧洲盘等，有助于更好地分析盘口。

3. 关注比赛因素

比赛因素如天气、场地、裁判等都会影响比赛结果。以下是一些关注比赛因素的技巧：

（1）了解球队特点：某些球队可能擅长在特定天气、场地条件下发挥，关注球队特点有助于判断比赛结果。

（2）关注裁判风格：裁判的判罚尺度、红黄牌发放等都会影响比赛结果，关注裁判风格有助于判断比赛走势。

4. 合理分配资金

在赌注下注过程中，合理分配资金至关重要。以下是一些分配资金的技巧：

（1）遵循“不贪多”原则：每次下注的资金不宜过多，以免因一次失误导致严重损失。

（2）设置止损点：设定止损点，当赌注亏损达到一定程度时及时止损，避免损失扩大。

（3）长期投资：将赌注视为一种长期投资，而非短期暴富的手段。

足球赌注下注技巧并非一成不变，但掌握以上方法有助于提高下注成功率。在赌注下注过程中，请务必理性对待，切勿沉迷。祝您在赌场上赢得更多！

投资的另类思维:要敢于去接下落的刀子

霍华德·马克斯是世界知名价值投资者。从上世纪90年代开始，霍华德·马克斯就针对投资人撰写“投资备忘录”，在2000年1月份的投资备忘录中，他预言了科技股泡沫破裂，之后声名鹊起，“投资备忘录”更是成为了华尔街的必读文件。今天的文章节选自霍华德·马克斯撰写的《投资最重要的事》。对于这本书，沃伦·巴菲特曾评价道：“我第一时间打开并阅读的邮件就是霍华德·马克斯的备忘录。我总能从中学到东西。他的书籍更是如此。”

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优异投资者的思维要求：第二层思维

投资，就像经济一样，更像一门艺术而不是科学。准投资者们可以学习财务课程，广泛阅读，幸运的话可以得到投资前辈的指点，但是他们只有一小部分人能够获得维持高水平的结果所需的非凡的洞察力、直觉、价值观念和心理意识。想做到这点，就需要“第二层思维”。

什么是“第二层思维”？按作者论述，“第二层思维”就是与市场普遍观点不一样的逆向思考。第一层思维对相同的事件有着彼此相同的看法，通常也会得出同样的结论。但是在投资“零和”世界，要向取得优异成绩，必须先问问自己是否有处于领先地位的充分理由。

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市场的有效性与局限性

在面对市场有效与无效的争论时，作者认为没有一个市场是完全有效或无效的，它只是一个程度问题。

对于有效性：作者认为有效性并没有普遍到我们该放弃良好业绩的程度。但是由于市场在一定程度是有效的，因此在行动之前，应该问：错误的定价是否被投资者的共同努力所消除？抑或仍然存在？为什么？如果这是一门杰出的交易，为什么其他人不一哄而上？ 同时应该记住：今天存在的有效性并不意味着有效性永远存在。所以，无效性是杰出投资的必要条件。作者认为无效是存在的。

简而言之，我认为有效市场理论供应信息辅助我们决策而不是控制我们决策，如果完全无视市场有效理论，我们可能会犯大错，可能自欺欺人和忽视风险。

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价值投资与成长型投资区别

价值投资追求的是当前低价。通常考察收益、现金流、股利及其企业价值等财务指标，并强调在此基础上低价买进。价值投资者首要目标是确定公司的当前价值，并在价值足够低时买进公司证券。

成长性投资介于枯燥乏味的价值投资和冲动刺激的动量投资之间。其目标是识别具有光明前景的企业，侧重于企业的潜力而不是企业的当前属性。价值投资者相信当前价值高于当前价格，而买进股票。成长型投资相信未来价值的迅速增长足以导致价格大幅上涨，从而买进股票。

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重视买入价格

成功的投资不在于“买好的”，而在于“买得好”。对于价值投资者来说，必须以价格为根本出发点。事实屡次证明，无论多好的资产，如果买进价格过高，都会变成失败的投资。 确定价值的关键是熟练的财务分析，而理解价格与价值的关系及其前景的关键，则主要依赖于对投资者思维的洞察。最重要的学科不是会计学或经济学，而是心理学。 在所有可能的投资获利途径中，低价买入显然是最可靠的一种。

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对风险的认识

投资只关乎一件事：应对未来。没有人能够确切地预知未来，所以风险是不可避免的。应对风险是投资中一个根本的要素。

1、理解风险

风险是永久性损失的概率。损失风险主要归因于心理过于积极，以及由此导致的价格过高。损失风险是人们在要求预期收益以及设定投资将价格时最关心的风险。

风险意味着可能发生的事多于确定发生的事件。理解风险的关键是：风险很大程度上市一个见仁见智的问题。即使是在事件发生之后，也难以对风险有明确的认识。

平心而论，我认为投资表现是一系列事件--地缘政治的、宏观经济的、公司层面的、技术的、心理的--与当前投资组合相碰撞的结果。未来有多种可能性，但结果却只有一个。 收益本身--尤其是短期收益--不能说明投资决策的质量。投资风险很大程度上事先是观察不到的--除了那些有非凡洞察力的人。

最重要的是，大多数人将风险承担视为一种挣钱途径。承担更高的风险通常会产生更高的收益。市场必须设法证明实际情况似乎就是这样。否则人们就不会运行高风险投资。但是，市场不可能永远以这样的方式运作，否则高风险投资的风险就是不复存在了。一旦风险承担不起作用，它就完全不起作用，直到这时人们才会想起风险究竟是怎么回事。

2、识别风险

风险意味着即将发生的结果的不确定性，以及不利结果发生时损失概率的不确定。

高风险主要伴随高价出现。在高价时不知规避反而蜂拥而上是风险的主要来源。认为风险已经消失的看法是最危险源头之一，也是促成泡沫的主要因素。在市场的钟摆到最高点时，认识风险很低以及投资一定能获利的信念令人群激动不已，以致他们丧失了对损失应有的警惕、担忧及恐惧，只对错失机会的风险耿耿于怀。

市场不是一个供投资者操作的静态场所，它受投资者自身行为的控制和影响。不断提高的自信应带来更多的担忧，正像不断增加的恐惧和风险规避共同在降低风险的同时增加风险溢价一样。这种现象称之为“风险的反常性”。

最大的投资风险存在于最不容易被觉察到的地方。在所有人都相信某种东西存在风险的时候，他们不愿购买的意愿通常把价格降低到完全没存在风险的地步，广泛的否定意见可以将风险最小化，因为价格里所有的乐观因素都被消除了。

当人人都相信某种东西没存在风险的时候，价格通常被疯抬至蕴藏巨大风险的地步。

3、控制风险

杰出的投资者之所以杰出，是因为他们拥有与创造收益的能力同样杰出的风险控制能力。

过去没有出现不利环境不代表不需要风险控制，即使结果显示当时可以不必运行风险控制。重要的是意识到，即使没有发生损失，风险也有可能存在。因此没有损失并不一定意味着投资组合是安全的。风险控制在繁荣期是观察不到的，但依然是必不可少的，因为由盛转衰是轻易而举的。

在市场平稳或上涨时，我们无从得知投资组合的风险有多大。这就是沃伦。巴菲特所观察到的，除非潮水退去，否则我们无从分辨游泳者谁穿着衣服，谁又在裸泳。

风险控制是规避损失的最佳方法，反之，风险规避则有可能会连同收益一起规避。

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关注周期

你不能预测，但你可以准备。我们永远不知道未来会发生什么，但是我们可以为可能性作好准备，减少它们所带来的痛苦。

在投资中，如同生活一样，完全有把握的事情很少。

我有信心把握住两条法则：

法则一、多数事物都是周期性的。

法则二、当别人忘记法则一时，某些最大的亏损机会就会到来。

事物的兴衰涨落是基本原理，经济、市场和企业同样如此：起伏不定。世界具有周期性的根本原因是人类的参与。机械化的东西可以直线运行，时间不断向前推移，得到足够动力的机器也可以不断前进。但是历史、经济领域的进程涉及到人的，当人参与进来的时候，结果就有了可变性和周期性。我认为其中的主要原因是，人是情绪化并且善变的，缺乏稳定性和客观性。

周期的极端性主要源自人类的情绪和弱点，主观和矛盾。

7

钟摆意识

投资市场遵循钟摆式摆动：处于兴奋和沮丧之间。

处于值得庆祝和积极发展与令人困扰的消极发展之间。因此，处于定价过高与定价过低之间。 对待风险的态度上的摆动，是贯穿许多市场波动的主线。

风险规避是理性市场中的重要组成部分，它的钟摆所处的位置尤为重要。不恰当的风险规避就是市场过度泡沫或严重崩溃的主要原因。在我看来，贪婪和恐惧的循环是对待风险的态度改变所致。

我将投资的主要风险归结为两个：亏损的风险和错失机会的风险。

牛市有三个阶段：

第一阶段：少数有远见的人开始相信一切会更好。

第二阶段：大多数投资者意识到进步的确已经发生。

第三阶段：人人断言一切永远会更好。

熊市三个阶段：

第一阶段：少数人意识到：尽管形势大好，但不能永远称心如意。

第二阶段：大多数投资者意识到事态的恶化。

第三阶段：人人相信形式会更糟。

相信钟摆将朝着一个方向永远摆动--或永远停留在终点的人，最终将损失惨重。了解钟摆行为的人则将受益无穷。

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抵御消极影响

影响投资的心理因素

无效性--错误定价，错误认知以及他人犯下的过错--为优异表现创造了机会。利用无效性是持久卓越的唯一方法。为使自己与他人区别开来，你应该站在与那些错误相反的一边。

为什么产生错误？因为投资是一种人类行为，而人类是受心理和情感支配的。许多具有分析数据所需的才智。但是很少人能够更加深刻地看待事物并承受巨大的心理影响。换句话说，很多人会通过分析得出相似的认知结论，但是，因为各自所受心理的影响不同，他们在这些结论的基础上所采取的行动各不相同。最大的投资错误不是来自信息因素或分析因素，而是来自心理因素。

第一种侵蚀投资者成就的情感是对金钱的渴望，尤其是当这种渴望变成贪婪的时候。对利润的渴望是驱动市场及整体经济运转的最重要的因素之一。危险产生于渴望变成贪婪的时候。

第二个心理因素是与贪婪对应的：恐惧。恐惧就像贪婪一样，意味着过度。因此恐惧更像恐慌，是一种过度忧虑，妨碍了投资者采取本应积极的行动。

第三个因素：人们容易放弃逻辑、历史和规范的倾向。容易让他们接受迅速致富的可疑建议。是什么让投资者迷上这样的错觉呢？答案是：投资者往往在贪婪的驱动下，轻易地摒弃或忽略了以往的教训。

第四个造成投资者错误的心理因素是从众，而不是坚持己见的倾向。一次又一次地，从众的压力和挣钱的欲望致使人们放弃了自己的独立和怀疑精神，将与生俱来的风险规避抛诸脑后，转而去相信毫无意义的东西。

第五个心理影响是嫉妒。无论贪婪的负面力量有多大，它还有激励人们积极进取的一面，与之相比，与别人想比较的负面影响更胜一筹。这就是我们所谓的人的天性里危害最大的一个方面。

第六个关键影响因素是自负。

相比之下，善于思索的投资者会默默无闻地辛苦工作，在好年份赚取稳定的收益，在坏年份承担更低的损失。

如何抵御心理影响，提高自己的胜算：

1、对内在价值有坚定的认识。

2、当价格偏离价值时，坚持做应该做的事。

3、足够了解以往周期--先从阅读和与经验丰富的投资者交谈开始，之后通过经验积累--从而了解市场过度膨胀或过度萎缩最终得到的是惩罚而不是奖励。

4、透切理解市场对极端市场投资过程的潜在影响。

5、一定要记住当事情看起来“好到不像真的”时，它们通常不是真的。

6、当市场错误估价的程度越深（始终如此）以致自己貌似错误的时候，愿意承担这样的结果。

7、与志趣相投的朋友或同事相互支持。

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逆向投资

我只能用一个词来描述大多数投资者--趋势跟踪者，而杰出的投资者恰恰相反。卓越的投资需要第二层思维--一种不同于常人的更复杂、更具洞察力的思维方式。

杰出投资者有两个基本要素：

1、看到被人没看到或者不重视的品质（并且没有反映在价格上）。

2、讲这种品质转化为现实（或至少被市场接受）。

某些共同的线索贯穿于我所目睹的最佳投资中。它们通常是逆向投资--富有挑战性并令人不安的投资策略。如当市场崩溃时，多数人会说：“我们是不会去接下落的刀子的，那太危险了。”“我们要等到尘埃落定，不确定性得到解决之后再说。”我敢肯定的是，当尘埃落定时，利润丰厚的特价股已不复存在。

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寻找便宜货

精心构建投资组合的过程，包括卖出不那么好的投资从而流出空间买进最好的投资，不碰最差的投资。

过程需要的素材包括：

一、潜在的投资清单；

二、对它们内在价值的估计；

三、对其价格相对于内在价值的感知；

四、对没中投资涉及到的风险及其对在建投资组合的影响的了解。

对于第一点，投资者应列出一个满足自己最低标准的候选投资清单，然后从中挑出最划算的。清单列出之后，下一步就是从中选择投资，这一步通过识别潜在收益-风险比率最高或最划算的投资来实现。如科特尔（《证券分析》的编辑）说的“投资是相对选择的训练。”我们的目标是寻找股价过低的资产。便宜货存在的必要条件是感觉必须远不如现实，即最好的时机通常在大多数人不愿做的事情中发掘出来的。

这些便宜货特点：

1、鲜为人知或人们一知半解；

2、表面上基本面有问题；

3、有争议、不合时宜或令人恐惧；

4、被认为不适宜“正牌”投资组合；

5、不被欣赏、不受欢迎和不受追捧的；

6、收益不佳的追踪记录；

7、最近有亏损问题，没有资本增益的。

便宜货的价值在于其不合理的低价位--因而具有不寻常的收益-风险比率，因此它们就是投资者的圣杯。

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耐心等待机会

在周期逆势（熊市）而动的投资者们有扬名立万的黄金机遇。但是本章我想指出的是，并不是总有伟大的事情等着我们去做，有时我们可以通过敏锐的洞察和相对消极的行动将成果最大化。耐心等待机会--等待便宜货--往往是最好的策略。

所以在这里我要提醒你：等待投资机会到来而不是追逐投资机会，你可做的更好。

投资的最大的优点之一是，只有真正作出失败的投资时才会遭受损失。不作失败的投资就没有损失，只有回报。即使会有错失制胜机会的不良后果，也是可以容忍的。

将球棒搭在肩上，站在本垒板上观望，是巴菲特对耐心等待机会的解读。当且仅当风险可控的获利机会出现时，球棒才应挥出。

买进的绝佳机会出现在资产持有者被迫卖出的时候。在经济危机中这样的人比比皆是。

在危机中关键要做到远离强制卖出的力量，并把自己定位为卖家。为达到这一标准，投资者需要做到以下几点：坚信价值，少用或不用杠杆，有长期资本和顽强的意志力。在逆向投资态度和强大资产负载表的支撑下，耐心地等待机会，便能在灾难中收获惊人的收益。

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认识预测的局限性

这一关于预测的讨论表明，我们面临着两难境地：投资结果完全取决于未来发生的一切。然而，尽管在一切“正常”的大部分时间里，我们有可能推知未来将会发生什么，但是在最需要预测的紧要关头，我们却几乎无法预知未来将会发生什么。

总而言之，预测的价值很小。“预测未来是否有用”的问题，不是单纯的好奇或学术探讨。它对投资者行为有或应有重大的影响。如果行动决策的结果将来才能揭晓，那么显然，你对未来能否预测的看法，将会决定你采取不同的行动。

如果未来是可知的，防守就是不明智的。你应该积极行动，以成为最伟大的赢家为目标，没有任何损失可担心。多元化是不必要的，杠杆是可以最大化的。事实上，过度谨慎会造成机会成本。

如果不知道未来发生什么，自以为是的行动就是鲁莽。马克吐温说的很好：“人类不是被一无所知的事所累，而是被深信不疑的事所累。”正确的认识自己的可知范围--适度行动而不冒险越界--会令你获益匪浅。

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正确认识自身

我们永远不会知道要去往何处，但最好明白我们身在何处。

市场周期给投资者带来了严峻的挑战，那么面对市场周期我们应该怎么做呢？第一种，否认周期的不可预测性，加倍的预测未来。--现在找不到令人满意的证明。第二种，承认市场的不可预测性，忽略市场周期，即所谓的“买入并持有”法。第三种我认为是正确的答案：试着弄清我们处在周期的哪个阶段。

在投资领域里……周期最可靠。我们不知道一个趋势会持续多久，不知道它何时反转，也不知道导致反转的因素及反转的程度，但是我相信，趋势迟早会终止，没有任何东西能够永远存在。市场在周期性运动，有涨有跌。钟摆在不断摆动，极少停留在弧线的中点。这是危险还是机遇？投资者应该如何应对？我的答案很简单，努力了解我们身边发生的事情（市场是疯狂还是低迷？），并以此指导我们的行动。

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重视运气

每隔一段时间，就会有一个在不可能成不明朗的结果上下了高风险赌注的人，结果他看起来像个天才，但是我们应该认识到，他之所以能够成功，靠的是运气和勇气，而不是技能。

我们都知道，在成功的时候，运气看起来像技能，巧合看起来像因果。“幸运的傻瓜”看起来像专业的投资者。

什么是好决策？好的决策应该是有逻辑、有智慧、有见地的人在条件出现之时，结果出现之前做出的。 长期来看，好的决策一定会带来投资收益。然而在短期内，当好的决策无法带来投资收益的时候，我们必须忍耐。塔勒布“世界是不确定的”这一观点与我的观点十分相符。我的投资信仰和投资建议均来自这一思想学派。 我们应该将时间从可知的行业、企业和证券中发现价值上，而不应将决策建立在对更加不可知的宏观经济和大盘表现的猜测上。

因为大多数结果对我们不利，所以我们必须运行防御性投资。为了提高成功机会，我们必须在市场极端情况下采取与群体相反的行动：在市场低迷时积极进取，在市场繁荣时小心谨慎。

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多元化投资

有老投资者，有大胆的投资者，但没有大胆的老投资者。

从进攻与防守层面入手是理解决策的最好方法之一，以体育运动作类比则是理解进攻与防守的最好的方法之一。

在主动股票市场主动得分对投资者未必有好处。相反，投资者应该尽可能避免输球。我认为这是一个十分引人入胜的投资观点。

总而言之，即使经验丰富的投资者都可能打出失误球，击球过于主动更容易输掉比赛。因此，防守--重点在于避免错误--是每一场伟大投资游戏的重要组成部分。

我认为投资更像玩足球，进攻为主还是防守为主还是攻守平衡。对你来说，得分和阻止你的对手得分，哪一个更重要？投资中你是争取制胜还是避免失败？投资中的进攻指为追求高额收益而采用积极进取策略并承担较高风险。防守型投资者关注的不是做对，而是避免做错。

防守型投资有两大要素。第一要素是排除投资组合中的致败因素，最好的实现方法是：广泛尽职调查，提高入选标准，要求低价和高错误边际，不要轻易下注在没有把握的持续繁荣、乐观预测和发展上。第二要素是避开衰退期，特别要避免暴露在崩溃危机下。除此之外，防守还需要投资组合多元化，限制总风险承担并以整体安全为重。

集中化（多元化的反义词）和杠杆是进攻的表现。它们起效时会扩大收益，反之会增加损失。过度使用积极进取策略，在形势恶化时可能会危害投资生存。相反，防守能够提高你渡过难关的可能性，你会有足够长的时间来享受聪明的投资带来的最终的回报。

如果未来不出所料，成功的投资并非难事。但你必须想到，如果未来不能如你所愿，你该如何应对？是什么保证了结果的可接受性？答案就是“错误边际”（即安全边际）。

必须在进攻和防守之间取得平衡。你是不是一名债券投资者，不在于你持有哪些挣钱的债券，而在于你是否有能力把不挣钱的债券排除在外。在格雷厄姆和多德看来，这种以排除为主的固定收益投资是一门“否定的艺术”。

同时，仅仅规避损失是不够的，必须同时有获利的潜力。关键是进攻防守的平衡。

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避免错误

在我看来，设法避免损失比争取伟大的成功更加重要。

我认为错误的原因主要是分析/思维性的，或心理/情感性的。

分析性错误主要是因为“想象无能”，即用来表示既想象不到所有的可能结果，也无法完全理解极端事件的结果的情况。

导致错误的心理/情感因素：贪婪和恐惧等 另一个重要的错误，是没有正确认识到市场周期和市场狂热。

如何避免错误、识别错误并采取相应的行动，是无法用规则、算法或路线图来表示的。我强调的是领悟力、灵活性、适应性以及从环境中发现线索的思维模式。一种提高投资效果的方法是思索今天的错误会是什么，然后设法避免它。 有时投资错误是不作为（该做没做），有时错误是作为（不该做却做了）。

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增值的意义

就风险与收益来看，达到市场一致表现并不难，难的是比市场表现更好：增值。这需要卓越的投资艺术和深刻的洞察力。

我们的目标是：在市场表现良好时与市场表现一致，在市场表现不好时超越市场表现。

怎么才能有效戒烟。

戒烟时，烟瘾就像一只小手，挠得人心里直痒痒。很多人开始时信心满满，却在重重诱惑下半途而废。行为心理学研究表明，坚持做某件事，21天后就会形成一种习惯。近日，美国“MSN健康”网站针对戒烟21天内人们可能会出现的阶段性反应，刊出了“21天戒烟时间表”，帮你成功克服烟瘾。

第1天：体检。戒烟首先要做的就是了解身体状况，给戒烟找到充分的理由。同时，最好请医生针对自己的情况给出相应的戒烟目标和建议。

第2天：贴个戒烟贴。戒烟贴等药物有助于缓解戒烟后的身体不适，还有一定心理暗示作用，但使用过度也会上瘾，需请医生给出使用建议。

第3天：嚼无糖口香糖。此时戒烟者很容易“就范”，可以在家中、车里或办公室等平常吸烟的地方备些无糖口香糖，一旦烟瘾发作就嚼上一粒，有助于分散注意力。

第4天：洗牙。到医院去除烟垢，让牙齿洁白如初。美观洁白的牙齿会成为沾染烟瘾的一大“阻碍”。

第5天：做点手工活。让双手忙起来，可以使人无暇顾及烟瘾。如学习织毛衣、刺十字绣、组装模型、做家务等，都可以让大脑和手动起来，帮你忘掉烟瘾。

第6天：买个唇膏。曾有研究发现，烟瘾犯了时，抹唇膏、口红或唇彩很管用。

第7天：亲吻爱人。经过几天的努力，戒烟已小有成果，比如嘴里不再有烟臭味等。此时不妨去亲吻你的爱人，享受戒烟后接吻的美妙感觉。如果得到爱人的称赞，还会让你戒烟的信心十足。

第8天：喝杯葡萄酒。戒烟之后，味觉和嗅觉开始恢复，此时可以试着品尝一杯葡萄酒。这是对味觉和嗅觉的检验，也是一个让你体验戒烟益处的机会。

第9天：学习跳舞。戒烟后，耐力就会大增，此时可以学一支舞，不仅促进大脑分泌“兴奋激素”内啡肽，抑制吸烟欲望，还可增强肺部功能。

第10天：与戒烟伙伴比赛。朋友间的相互监督和鼓励，有助于提高戒烟成功率。可以在戒烟伙伴间办个比赛，看谁一天内想到吸烟的次数最少、坚持得最好。

第11天：练习深呼吸。早晚抽出3—5分钟做两次深呼吸。用鼻子深深吸气，闭上双眼，保持几秒钟，然后慢慢由嘴巴呼出。深呼吸过程中，可以憧憬一下戒烟后身体健康、长命百岁的景象。

第12天：多喝水。保证喝8—10杯水（约2升），有助于排出体内毒素，使身体各部分组织得到恢复，皮肤更光滑有弹性。

第13天：好好睡一觉。戒烟后这一阶段可能时常出现紧张不安的情绪，此时不妨放下手边的事，舒服地睡一觉。

第14天：中午散步。工作繁忙、压力大时，就会想到吸根烟来缓解压力，戒烟就前功尽弃了。可以在午休时间出门散散步，或是晚上回家泡个热水澡（水中最好加几滴熏衣草或茉莉花精油）、按摩身体等，都有助于放松身心、缓解压力。

第15天：不喝酒。周末朋友聚会，小酌几杯，然而像酒吧、KTV这些场所正是烟瘾的“诱发地”，远离酒才能提高戒烟成功率。

第16天：打扫房间。吸烟者的房间都会有挥之不去的烟味。戒烟半个月后，最好抽点时间清扫房间，必要时可用蒸汽喷雾清洁地毯、坐垫等，并将沾有烟味的窗帘、床单等清洗、晾晒，以防勾起你的烟瘾。

第17天：洗车。打扫完房间，该清除车内烟味了，建议请专业人员给汽车除味，这样更彻底。

第18天：运动20分钟。散步、练健身操或瑜伽等20分钟，有助于促进内啡肽的分泌，可以减小压力，让人感觉更快乐，就不会有吸烟的欲望了。

第19天：写戒烟日记。写下戒烟理由、戒烟感受及下一步目标等，同时还可以让配偶或孩子写下他们对你的戒烟期望。

第20天：分享戒烟心得。上戒烟网站或对朋友分享你的戒烟心得，同时从他人身上获得支持与赞扬，能增强戒烟信心，改善戒烟方法，缓解戒烟后的焦虑不适等。

第21天：存烟钱。三个礼拜后，戒烟成功，从此可以每天向储蓄罐中投一枚硬币，代表着戒烟省下来的开支，有助于提高戒烟的积极性

完美国际魔方怎么玩

魔方一共有60个房间。貌似80+之前只能跑到50。奖经验和个盒子。开出来的东西随即。

可能是幻仙，可能是技巧徽章等。80+以后可以跑后面的房间。

1号房间，也就是命运大厅，也就是起点。这里可以从各大主城的小狼进来，出去是位置是组龙

北，这里最大的用途是可以用小号来储存强人卡，霸王卡（当你在18或46房间没卡的时候回程到

起点就可以放卡在起点的小号上，然后再进去玩的时候带上1张霸王卡和若干张强人卡（因为进

46房只可能有1次，进18房却有可能进几次）），因为这些卡离开了魔方就会消失。

2号房间，挖箱子，挖5个箱子就行。

3号房间，打5个物理攻击小怪，很简单。

4号房间，打10个小怪，都是可以秒杀的，更简单，YJ可以在这房间练宝宝。

5号房间，数苹果，数量不多不难数，在游戏设置把视野距离调最大数起来好点，不知道是否我电脑

显示问题，如果是数白球，答案总是比数的个数多一个。这房间与28房间真数苹果一样，有时候会

更新一次苹果个数，如果你运气差碰上了只能放弃任务用回城了。。。目前不知道完美有没有修改这

个BUG。

6号房间，芝麻开门，就是杀怪，杀完了就可以交任务过，我90+WX装备一般，自己杀要10分钟左右。

7号房间，听听看，接了任务靠左边墙走过去就行了。

8号房间，比人品，给10W钱NPC去挖10个箱子，得好人卡就有100W，坏人卡就是1块钱，大多是坏人卡。

9号房间，顶100秒，这个顶100比较简单，可能只对MG有点难度。以前的BUG改了。但是现在也有不用

烧F的方法，就是弄点12秒的无敌药，能开盾就开盾进去后立刻喝红跑最角落里吃12秒无敌药点强行

退出下线。然后等2分钟后再上线（因为有可能你一上线就碰到别的人也进来了，这时候怪也会打你，

你如果顶不了的话就可以再吃无敌下线，药的冷却时间是2分钟），这方法适用于30与47房间的顶100。

10号房间，炸弹心慌慌，给你带上一个炸弹，要求10分钟内到达17房后才能拆除。

11号房间，好无聊，坐牢3分钟，可以打NPC弄元。

12号房间，抽签，前进或后退，目前完美设置只会退回11房或前进到16房。

13号房间，6人齐心(等满6个人,并组在一起才能进下一个房间,或交3个卷，一般6的人的几率非常低，

都是直接交卷过的)

14号房间，其实不想留，有1个人死了另外的人才能过，或者交4张万能卡，成本太高，一般我都是直接

自杀回起点重来。

15号房间，筹码房，接任务在规定时间内杀怪拿筹码，1个怪等于1个筹码。

16号房间，杀一个小BOSS怪，可以组队杀，YJ或MM可以单杀，别的职业装备好或者带F也可以杀，或者可以

交3个骰子卷通过，我一般都是交3个卷过的。

17号房间，也是比人品挖箱子，交10W挖好人卡或坏人卡。

18号房间，10个强人卡就可以过，一进去就有9个，可以用万能卡在NPC那里换一个，没有的话只能买或者

预先带点进来。

19号房间，送卡房间，NPC送你5张卡。

20号房间，抽签，目前完美设置只会退回18房或前进到25房。

21号房间，怪物猎人，在2分钟之内杀2只怪，可以先杀一个到它快没血了再接任务杀就有足够时间杀。

22号房间，筹码房，和15一样。

23号房间，杀怪房，进去里面的NPC点任务“慧眼识怪”，杀一个会动的怪就行。

24号房间，挖箱子，5张或20张或100张，如果是100张不想挖的话在点NPC的时候看好提示不要接任务，

接了也可以放弃任务，等别人挖完重新设置卡数再挖。没人的话就下线过段时间就上来。

25号房间，龙门阵，看好炸弹直接往中间跑过去就行。

26号房间，逗恶龙，最远距离去引中间那怪到角落然后饶回去挖箱子就行，记住不能离怪太近。

27号房间，真听听看，打开游戏设置，把音乐开最小，音效开最大（除了脚步声别的声音都没就行了），

点怪慢慢靠近去听，有声音就不能走。目前完美只有3种走法，看下图，0是不能走的，1是路：

0 1 0 1 0

0 1 0 1 1

也就是有第2，4，5行3条线路，其中第5行是走斜线，一般先试第2，4行，最后才试第5行。

当然和数苹果一样也有有**重新设置的几秒，一般碰上的几率不大。

28号房间，真数苹果，和数苹果一样，不过个数多点。目前有规律：

蓝色

13 14 15选14

14 13 12选12

11 10 12选12

9 14 12选12

8 12 11选11

9 10 11选11

白色

10 9 11选11

10 8 11选10

10 8 9选10

11 10 9选11

红色没答案，只能自己数。

29号房间，杀5个怪，可以打NPC弄满元暴元再杀，不限时间,没元了再去打NPC弄元再杀比较好，

怪会吸血。

30号房间，顶100，强度加大，弄点12秒的无敌药，能开盾就开盾进去后立刻喝红跑最角落里吃12秒

无敌药点强行退出下线。然后等2分钟后再上线（因为有可能你一上线就碰到别的人也进来了，这时

候怪也会打你，你如果顶不了的话就可以再吃无敌下线，药的冷却时间是2分钟），这方法也适用于

47房间的顶100。

31号房间，筹码房间，这个筹码房间的怪距离比别的远点。

32号房间，更无聊，坐牢5分钟，同样可以打NPC弄满元。

33号房间，怪物猎人资料片，2分钟之内杀2只怪,可以先杀一个到它快没血了再接任务杀就有足够时间

杀，这房现在可以打NPC弄满元再杀。

34号房间，其实不想留，有1个人死了另外的人才能过，或者交4张万能卡，到了34房已经可以接受了

所以我一般会选择交卡。

35号房间，抽签，一般只会退回到32房或前进到41房。

36号房间，挖10个箱子。

37号房间，抽奖，送NPC钱20W，奖品是3个幻仙或者2个万能卡或者一张贵人卡（500W的贵人卡）。

38号房间，BT龙门阵，和25龙门阵一样，就是多了几个秒人的虫子。直冲的危险很大，一般为了安全

就带上点**药，200%速度的那种最好。我是WX有**技能就没怎么吃药，我是选择靠右边的墙走的，

而且还要看好虫子，等虫子走的时候跟着虫子的尾巴（不能太近）走安全点。有G的话开隐藏功能，

可以更清楚的看到虫子。

39号房间，种瓜得瓜种豆得豆。跟24房一样。

40号房间，给钱10W挖箱子，可以挖到坏人卡，好人卡或者贵人卡。

41号房间，有3个人同时在这个房间组队就能过，没人的话交10个骰子卷也能过，一般我都直接交卷过。

42号房间，筹码房。

43号房间，齐心战恶魔，杀怪，可以组队，怪攻击很高比较难杀，一般我都交10个卷直接过。

44号房间，炸弹心更慌，要进到50房才能拆，除非你进了45房间的芝麻开门，不然都没什么问题。

45号房间，芝麻开门，杀怪，90+WX杀要10分钟左右，如果你是带了44房的炸弹的，又没别的人在这里

杀的话，就马上强制退出下线，等一段时间再上线看看有没人杀，没的话再下线，依次循环，直到有人

在打了，然后看怪的血也快死了就一起杀就行了。

46号房间，霸王卡，2张万能卡可以换到，最好有小号的话，可以预先带一张进去就可以过了。

47号房间，顶100秒，不带F的话任何职业都顶不住，弄点12秒的无敌药，能开盾就开盾进去后立刻喝红

跑最角落里吃12秒无敌药点强行退出下线。然后等2分钟后再上线（因为有可能你一上线就碰到别的人

也进来了，这时候怪也会打你，你如果顶不了的话就可以再吃无敌下线，药的冷却时间是2分钟）

48号房间，挖15个箱子。

49号房间，规定时间内杀怪，一个怪5000经验，能杀多少就多少，但绝对不能超过时间，不然魔方就

失败了。我WX是杀15个左右。

50号房间，终点，恭喜你顺利通过魔方！

魔方有些房间可以PK，有敌对和仇人的话要注意一下，最好持续保持满元状态和开PK状态。

51：千年棋局。这一关分两部分，第一部分，5分钟内杀死六个怪，怪物不主动攻击，远程吸血，近身物理攻击。近身职业好说，怪脚下冒圈圈时扑断或者晕掉就行了；芒果和法师控制技能用好了也简单；妖精不说了，easy；毛毛如果没人帮的话，只有一个办法，近身抗，抗不住就回去吧，远打除非攻击超高，否则很难在5分钟内杀掉6个。第二部分，解棋局，色盲勿入。蓝白紫黄绿5种颜色，5X5方阵，随机给出其中的一部分，剩下的位置立一柱子，和柱子对话选择你填的颜色。这关比较简单，规则就是无论纵横每一排每一列都不能有相同颜色的，限制时间。答错回起点，答对有时候要等一会才刷过关NPC。

52：大魔王。这关要打一系列叫XX大魔王的怪，一个比一个厉害，打完一个进入下一个，12分钟限制时间。建议除非妖精，其他职业打了第一个之后，下一个放弃就行了。放弃也可以过关。最后的无敌大魔王相当于黑洞的攻击力，有物理有法术，还乱跑，非牛勿入。

53：功夫足球：白球是足球，靠近它就会攻击你，你跑向那排光圈(球门),白球跟进去就算进，然后刷两箱子，我都是挖大的，小的好像挖不了。还有叫玛蒂尼和芭蕾兮的怪，如果引到了也不用怕，把它带到门里就死掉了，5分钟限制时间。

54：老虎机：10万赌注，随机开三个球，颜色一样给乐透币，都不一样给30万。

55：命运齿轮：俩NPC,一个接任务，给奖券，另一个交任务，过了好几次没给啥东西。

56：漂流瓶。这一关注意看坐标，按刚传送进去不动时所在坐标为准。光圈三排4列,从近到远一到三排，从左到右1~4列。在光圈中站一会就会传走了。

接任务和交任务房间： 448.659-------A

其他房间： 448.639-------B,一排第1个传送到C，一排第3个传送到D,二排第1个传送到E，二排第3个传回A；

438.659-------C,一排第1个传送到E，一排第2个传送到D,其余光圈只能在这两个房间和本房间内传送；

438.649-------D,一排第1个传送到C，一排第3个传送到E,其余光圈只能在这两个房间和本房间内传送；

438.639-------E,一排第1个传送到C，一排第2个传送到D,二排第2个传送到B.

注意红字，这是关键的房间和关键光圈，找不到家的人多多注意~！还有一条，如果没找到要找的人，千万不要回A房间，否则只能取消任务回起点了。

57：冲锋陷阵。一堆光球，类似于蛇岛赛马，黄晕绿减速红掉血，掉血还是挺疼的，球对你起作用了，就自动消失。这一关四个角一角一个NPC，除了接任务的，另三个随机出任务，要求5分钟内找到有任务的3个NPC。这一关靠边走就行，如果时间不够了，吃加/速开无敌+免晕可以里面横冲直闯。

58：生死对决。唯一的一个PK区，进去给一个金牌，过关要两个，杀掉其他玩家可以得到一个金牌，被杀死回起点。不要妄想摆摊卖金牌。这关过不去可以回城，只要不出魔方，金牌不掉。起点房间一天可以接一次乐透，回起点身上还有乐透邀请券，第二天可以不用跑魔方直接去乐透。

59：回到过去？BT完美，交60万直接到终点，否则随机传回到59以前的某一个房间。

60：终点：交任务，可以用乐透币兑换13品黄金和橙色项链，物理和法的，没有躲闪的，看来完美已经知道躲闪度没用了。每种三个档次，分别是40个乐透币，40个乐透币+第一个档的项链，79个乐透币。属性未知，不可交易。

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